Calma

No se trata de distraernos sin parar de hacer cosas para no pensar, para no darnos cuenta de la realidad, para no estar a solas con nosotros mismos. Justamente debemos dedicarnos tiempo limpio y calmado sin distracciones ni efectos especiales, quietud para observarnos detenidamente, analizar y reflexionar un poco. No hay que tener miedo de NO HACER, a veces estar quieto no significa no avanzar. Nunca encontré la felicidad en los viajes, ni en lujosos regalos o cosas inertes. Sólo se consigue con las personas, con determinadas personas que por un instante te hacen ser feliz,ya que la felicidad no es eterna y ahí radica su perfección y el anhelo continuo del ser humano por ella.

SER

Olvida el ruido que hace tu mente, el murmullo constante y agotador que no cesa. Ese/a no eres tú, esa voz crítica, insegura e intranquila que no para de molestar es tu "ego" como muchos lo denominan. Tú ERES la paz continua que se encuentra debajo. Observa a los animales simplemente SON, respiran, comen... y viven plenamente en el "ahora" en este preciso y exacto momento, porque lo quieras o no es lo único que existe, el ayer ya pasó y en su momento también era el "ahora" y el futuro por mucho que trates de anticiparlo y preocuparte aún no ha llegado y cuando lo haga será también el "ahora". Tu vida ES y siempre fue AHORA. No hay nada más vivo que eso. Poner toda la atención al momento presente, sin distracciones interiores. Sólo respirar,ver,sentir... en resumen, SER. (recuerda que ERES un SER humano)